Coaching & Performance en entreprise
Aujourd’hui, les entreprises avancent vite. Très vite. Et dans ce rythme, ce sont souvent les collaborateurs qui encaissent : surcharge mentale, pression, fatigue, perte de motivation, manque de sens.
Mon rôle est de vous accompagner pour remettre de la clarté, de l’énergie et de la stabilité dans vos équipes, tout en renforçant l’efficacité et la performance au quotidien.
J’interviens principalement à distance, en coaching individuel ou en groupe, avec une approche concrète et des méthodes que j’ai développées au fil de mon expérience.
Le format à distance permet une mise en place rapide, une organisation simple et une continuité plus facile dans le temps, sans contraintes logistiques.
Une idée simple : la performance n’est pas qu’une question de compétence
On pense souvent que la performance dépend uniquement des compétences.
Pourtant, un collaborateur peut être très compétent et ne plus avancer.
Ou être motivé, mais manquer de structure, de repères ou de confiance.
J’utilise une formule simple :
Performance = Motivation × Compétence
Mon accompagnement vient travailler sur ces deux leviers :
renforcer la motivation, consolider les compétences humaines, et remettre du mouvement là où cela s’essouffle.
Ce que mes accompagnements apportent à vos équipes
Plus de clarté dans les priorités et les décisions
Une meilleure gestion du stress et de la charge mentale
Une posture plus stable et plus confiante
Une communication plus fluide
Une motivation plus durable
Une performance plus naturelle, sans pression inutile.
Offrir un espace de respiration à vos collaborateurs
Ce que je propose, c’est aussi un moment rare : un espace où l’on peut souffler, se recentrer et prendre du recul.
Un moment où vos collaborateurs peuvent penser à autre chose que leur vie professionnelle et personnelle, relâcher la pression et repartir plus alignés.
Ces temps de pause, lorsqu’ils sont bien guidés, ont souvent un impact direct sur l’engagement, la cohésion et la qualité du travail.
Ils permettent aussi de retrouver plus de clarté, de prendre de meilleures décisions, et de remettre de l’énergie là où la fatigue s’installe.
C’est une approche simple, mais profondément utile : offrir un cadre où l’on se pose, où l’on se recentre, et où l’on repart avec une dynamique plus saine.
Parce qu’un collaborateur qui respire mieux, travaille mieux, communique mieux, et avance plus sereinement.
Mes offres pour les entreprises
Coaching individuel
Un format adapté aux managers, collaborateurs en tension, profils clés, ou périodes de transition.
Exemples d’objectifs :
Gestion du stress et de la pression
Confiance en soi et posture professionnelle
Motivation, engagement, perte de sens
Organisation, priorités, clarté mentale
Communication et relationnel au travail
Accompagnement au changement
Format : séances individuelles en visio
Durée : 45 minutes à 1 heure
Fréquence : ponctuelle, hebdomadaire ou bimensuelle selon vos besoins
Coaching de groupe
Un format efficace pour remettre du lien, de la fluidité et une dynamique collective.
Thématiques possibles :
Motivation et énergie d’équipe
Performance durable (sans épuisement)
Communication et compréhension mutuelle
Gestion des tensions et du stress
Cohésion, valeurs, engagement
Format : visio en petit ou moyen groupe
Durée : 1 heure à 2 heures
Nombre de participants : adaptable selon vos objectifs
Ateliers ponctuels / interventions
Un format idéal pour créer un temps fort dans l’année, ou offrir un moment de respiration à vos équipes.
Exemples d’ateliers :
Retrouver de l’énergie et du recul
Gérer la pression et rester efficace
Se remettre en mouvement quand la motivation baisse
Performance : relier motivation et compétence au quotidien
Format : visio
Durée : 1 heure à 2 heures
Contenu : échanges, mise en pratique, outils simples et concrets
Pour qui ?
J’accompagne des entreprises qui souhaitent améliorer la performance et le bien-être de leurs équipes, sans tomber dans un discours théorique ou impersonnel.
Cela peut concerner :
Des PME ou structures en croissance
Des équipes sous pression
Des managers en prise de poste
Des collaborateurs en fatigue, perte d’élan ou surcharge
Des entreprises souhaitant renforcer la qualité de vie au travail de manière simple et efficace
Comment cela se passe ?
Premier échange
Nous échangeons sur votre contexte, vos besoins et vos objectifs.
Proposition d’accompagnement
Je vous propose un format adapté (individuel, groupe, atelier), avec un cadre clair.Mise en place rapide
Tout se fait à distance, avec une organisation simple et fluide.Suivi et ajustements
L’accompagnement est évolutif, avec des points réguliers si nécessaire.
Les tarifs varient selon le format choisi, la durée de l’accompagnement et le nombre de participants.
Chaque entreprise étant différente, je fonctionne sur devis, afin de vous proposer une solution adaptée à vos besoins et à votre réalité.
Lors de notre premier échange, nous faisons le point sur vos objectifs, votre contexte et le niveau d’accompagnement souhaité.
Cela me permet de vous orienter vers la formule la plus pertinente, sans vous proposer quelque chose de trop lourd ou inutile.
Le devis est clair, sans engagement, et vous permet d’avancer avec une proposition structurée et cohérente.
Tarifs
Me contacter
Vous pouvez me contacter via mon téléphone ci-dessous ou bien via le formulaire de contact en cliquant sur le bouton :
06.52.07.10.62
Si vous souhaitez mettre en place un accompagnement pour vos équipes ou vos collaborateurs, contactez-moi et nous en parlerons simplement.